中心，9点20分开始训练，3个20分钟的训练课，氛围格外的热情。
最让刘秀意外的是兰多夫也这么热情。
兰多夫露出恐龙快打第二关BOSS的笑容（最近特意练过），说道：“我要报仇！”
“报仇？”
最近又没什么出场时间了的马特-卡罗尔冒了出来：“典狱长，我们上赛季季后赛输给了小牛队，抢七输了的。”
刘秀右手捶左手掌心：“我想起来了，原来是这样！”
上赛季首轮，开拓者队差点被小牛队横扫，然后成就了兰多夫，兰多夫临危受命带队连扳三场，可惜抢七大战输了。
抢七之仇啊……这种恩怨可大了去了，可能球队、球迷会随着时间流逝，遗忘掉这种恨意，但球员，可以记好久好久。
何况，就是上赛季的事儿。
不过……刘秀笑道：“现在还真是报仇的好时机！”
“嘿嘿嘿……”兰多夫笑了几声后应道：“典狱长，你真坏！”
“屠夫，你也很坏啊……”
马特-卡罗尔看着这一幕捂脸不敢看——你俩一个是超级天才，一个是已经崛起的新星，能不能不要露出这种卑鄙小人的姿态！
……一小时后……
和兰多夫一样，准备加练一两组投篮或者脚步的球员，今天有好几个，有的体力不佳的球员，或者是年龄大了的球员、有小伤的球员，没有加练，也留下来讨论晚上的比赛。
复仇的火焰，已经通过今早的训练，燃烧到了全队。
大家这么努力，不让人意外，但有个人……
其他人加练，也只是加练脚步、投篮，不是特别累的训练，毕竟晚上还有比赛，现在虽然有临阵磨枪的想法，但也只是进行轻量级训练。
而那个家伙……
先不说那个家伙训练的强度。
就那个家伙留下来训练，就是一件让人惊悚的事情！
最重要的是，这家伙训练的内容与今晚的比赛有关系吗？
11点50分，刘秀连续5分钟的快拳击打训练结束。
注意力从训练中脱离出来，他才注意到他训练居然有人围观……
刘秀一脸黑线，吼道：“没见过别人加练吗？就允许你们努力，不允许我努力了？”
此话一出，刘秀看到治愈值蹭蹭涨个不停。
队友们也是服了，这混蛋所谓的努力，居然是跑去撸铁、有氧、拳击……努力练好怎么打架？
这个，听说刘秀在训练跑来围观的凯文-普利特查，居然觉得习惯了。
休赛期，他就习惯了……
而队友们给刘秀提供治愈值，则是因为——这混蛋不努力进步都比他们快！
……
午餐时间，刘秀看了下‘耐力+1’的训练任务。
依然是6小时训练任务，但今天早上他初尝试第1个小时的训练任务，没有完成。
这个情况，他早猜到了。
这两天，他考虑了一下，决定，‘体力+1’这张属性训练卡，就像之前的力量训练卡那样，先当成‘训练标准’用！
就算把训练任务完成，也不会立马使用。
这个属性训练卡的训练方法相当高效，原因在于，属性训练卡完成任务并使用之前，有每一个动作的最标准的训练动作指引。
训练时，他可以‘看’到他的动作是否与标准一致，能‘看’到他哪些地方发力不对……
这是哪怕把所有训练项目记住了、所有训练动作细节以及发力细节都记住了，都无法达到的训练效果。
记住，和‘看’到每一个做得不好的地方，还是有本质区别的。
当然，他记住了训练方法，也算多了一项篮球生存技能，以后再不济，当个训练师，也是可以的，而且绝对是非常优秀的那种。
他现在要做的，是先试试看看自己拉练体力的效果如何。
这个很重要，因为不是每个人都有体力方面的天赋。
体力，绝对是运动员最重要的天赋之一！
如果有的话，那就继续练，没有……那就想办法多多治愈队友和对手，抽抽抽！
……
午餐后，刘秀花了10美刀消费找美航中心的保安打听了一下周围的私人健身房，去租了个地儿训练。
这事儿有告诉教练，打客场，去哪里，还是得和教练讲清楚，万一有事情，也找得到人。
主要是不想被当猴看……
他知道他训练的时候总是特别的专注，热身训练那个没办法，被围观就被围观，他有可以让身体完全激活的训练方法，就是那种能‘看’到最佳训练动作对照的-->>